contrôler ses rêves

je voudrais savoir comment faire pour controler mes rêves .. Surtout que en fait aujourd'hui c'est la première fois que je fait un rêve où je reçois aucune émotion. d'habitude je ressens chacune des émotions comme si j'étais dans la réalité mais d'un monde parallèle...

je crois que le fait de contrôler ses rêves s'appelle faire des rêves lucides. Et là, et ben je suis incapable de te répondre.

une fois j'ai rêver que j'étais en classe et qu'il y avait une équation au tableau pis plusieurs trucs comme ça pis le lendemain tous ce que j'avais vécu dans ce rêve s'est passer.. alors voilà je penses que je rêves mais mes rêves sont de plusieurs sortes il y a les rêves de prémonitions qui m'arrive souvent, mes vieux rêves qui reviennes, mes rêves où je me crois dans la réalité et pour aujourd'hui le rêve sans émotions...

Désolé pour la réponse tardive Angela.

Donc une des techniques consiste simplement à se répéter aussi souvent que possible "ce soir je ferai un rêve lucide" et bien sûr à chaque fois avant de te coucher. Je ne sais pas combien de jours ça peut prendre.
En quelque sorte tu transmets une info à ton subconscient qui finit par l'intégrer.
Je n'ai jamais essayé cette technique car je ne suis pas patient ^^.

Whitecat.