Parfois, il est difficile de faire la différence entre le rêve lucide et la sortie astrale. Car dans les deux, tu contrôles la situation, dans les deux cas, tu interagis avec ton environnement. Les enfants vivent généralement des retours dans le passé antérieur, un monde qu'ils n'ont pas encore définitivement quitté, donc ils chevauchent les deux mondes. Le rêve lucide se reconnait surtout par son côté fantaisie , c'est souvent un rêve banal, un rêve tout con, et dans ce rêve tu es présent, tu interagis, mais tu es conscience que tu es acteur dans ton rêve, donc tu peux le contrôler a ta guise, même l'arrêter. Pour la sortie astrale, tu es consciente aussi, tu interagis avec d'autres personnages, avec ton environnement, mais tu ne contrôle pas la situation car tu ne peut contrôler les autres.